英語学習アプリ「トーキングマラソン」が気になって始めたものの、なかなか続かないと感じる方も多いのではないでしょうか。
本記事では、トーキングマラソンが続かない理由を深掘りしながら、継続するための工夫や考え方についてご紹介します。
自分に合った方法を見つけ、英語学習をもっと前向きに楽しめるようサポートします！
Contents
トーキングマラソンが続かない5つの理由
英語学習において「続けること」は成功のカギです。
しかし、トーキングマラソンに取り組む多くの人が、途中で挫折してしまう共通の原因を抱えています。
ここでは、特に多く見られる5つの理由を解説します。
理由①：目標設定があいまいで学習の方向性が定まっていない
明確なゴールがないまま始めてしまうと、日々の学習が「なんとなく」になりがちです。
例えば「英語が話せるようになりたい」という漠然とした目標だけでは、達成感も得にくく、途中でモチベーションが落ちてしまいます。
「海外旅行で英語を使いたい」や「3ヶ月後の出張に備えたい」といった具体的な目標を立てることで、取り組み方や使うフレーズも明確になります。
目標を明文化するだけでも、学習の方向性がはっきりし、継続しやすくなります。
理由②：最初から完璧を求めてしまいプレッシャーを感じる
「間違えたら恥ずかしい」「ネイティブのように話さなきゃ」といった完璧主義は、英語学習の大きな壁になります。
トーキングマラソンは音読や会話形式でアウトプットするスタイルのため、間違いが気になりすぎると声を出すこと自体が億劫になってしまいます。
英語学習は試行錯誤の繰り返しです。
最初はミスを恐れず「話すことに慣れる」ことを目標にすれば、プレッシャーも軽減されます。
理由③：英語に対する苦手意識が強く自信を持てない
学生時代の英語の成績が悪かった経験などから、英語に対して苦手意識を持っている人も少なくありません。
その意識が、「どうせ自分には無理」と自信を奪い、学習意欲を下げてしまう原因になります。
しかし、英語は「使う機会」と「継続」で自然に身につくもの。
最初は聞き取れなくても、毎日少しずつ声に出すだけでも成長を実感できます。
小さな成功体験を重ねることで、苦手意識も徐々にやわらいでいきます。
理由④：習慣化する前に飽きてしまう
新しいことを始めたときにモチベーションが高まるのは当然ですが、それを維持できるかが継続のカギです。
毎日同じような課題を繰り返していると、刺激がなくなり飽きてしまうという声もよく聞かれます。
そこで有効なのが、「今日はこのフレーズだけ」「今日は5分だけ」といった柔軟な取り組み方です。
自分でルールを緩めることで、無理なく学習を続けることができます。
理由⑤：周囲に学習を共有する環境がなく孤独を感じる
ひとりで英語学習を続けるのは、想像以上に孤独です。
とくにトーキングマラソンのような自学自習型のアプリでは、進捗や成果を誰かと共有できないことが、挫折につながりやすくなります。
SNSで学習記録を発信したり、英語仲間と進捗を報告し合うだけでも孤独感が軽減されます。
人とつながることで「自分も頑張ろう」と前向きな気持ちが生まれやすくなります。
トーキングマラソンが続かない挫折ポイント5つ
トーキングマラソンは優れた英語学習ツールですが、実際に使い続けるなかで多くの人がつまずく「挫折ポイント」が存在します。
ここでは、利用者の声から見えてきた代表的な5つの壁について詳しく見ていきましょう。
ポイント①：毎日の課題に追われて学習が負担に感じる
トーキングマラソンでは、毎日配信される課題に取り組む形式が基本です。
しかし、仕事や家事で忙しい日が続くと、「今日もやらなきゃ…」という義務感がプレッシャーに変わってしまうこともあります。
特に完璧にこなそうとする人ほど、1日分をスキップしただけで自己嫌悪に陥り、挫折につながりやすくなります。
「できる日はやる」「たまに飛ばしてもOK」と柔軟に考えることで、負担を軽減しやすくなります。
ポイント②：学習の成果をすぐに実感できない
英語力の上達は、目に見えにくく時間もかかります。
そのため「こんなに毎日続けているのに、話せるようにならない」と感じてしまい、やる気をなくす方も少なくありません。
しかし、語学は積み重ねがすべて。
1週間で劇的に話せるようになることはありませんが、1〜2ヶ月後に「聞き取りやすくなった」「口が自然に動いた」と気づく瞬間があります。
焦らず、コツコツ続けることが大切です。
ポイント③：使い方がわからずアプリを持て余してしまう
「どのボタンを押せばいいの？」「正解・不正解の基準がわかりにくい」など、アプリ操作に戸惑いを感じるケースもあります。
特にITに不慣れな方にとっては、最初の設定や操作でつまずくと、そのまま離脱してしまうことも。
まずは公式サイトの使い方ガイドや、利用者のレビューを参考にすると安心です。
最初は機能をすべて使いこなそうとせず、基本の会話トレーニングだけでもOKです。
ポイント④：発音や応答に自信がなく声を出すのをためらってしまう
トーキングマラソンでは、声に出して発話するトレーニングが中心です。
そのため、「正しい発音ができているか不安」「変な英語を言っていないか心配」と感じてしまうと、声を出すのが怖くなることもあります。
ですが、完璧な発音を目指す必要はありません。
大切なのは「英語を話すことに慣れる」こと。
小さな声でも、発話の習慣がつけば徐々に自信がついていきます。
ポイント⑤：時間管理がうまくできず学習の優先度が下がる
忙しい毎日の中で英語学習の時間を確保するのは、簡単ではありません。
「今日は疲れたから明日でいいか」と先延ばしを繰り返すうちに、いつの間にかフェードアウトしてしまうケースも多いです。
1日5分でも続けることが習慣化の鍵です。
スキマ時間や通勤時間をうまく活用し、「ながら学習」で生活に英語を組み込むことで、学習の優先度を上げやすくなります。
トーキングマラソンのモチベーションが続かないときの5つの対処法
どんなに優れた英語学習アプリでも、モチベーションが下がってしまえば継続は難しくなります。
ここでは、トーキングマラソンを続けるうえで役立つ「やる気の立て直し方」を5つご紹介します。
心が折れそうなときこそ、少し視点を変えることが大切です。
対処法①：小さな成功体験を積み重ねて自信につなげる
「英語が話せるようになる」という大きな目標ばかりを意識していると、なかなか達成感を得られず挫折しがちです。
そんなときは、もっと小さな成功体験に目を向けましょう。
たとえば、「今日は3日ぶりに声を出して練習できた」「昨日よりスムーズに言えたフレーズがある」など、どんなに些細なことでもOKです。
こうした積み重ねが自信になり、自然と前向きな気持ちを取り戻せます。
対処法②：英語学習の「目的」を定期的に思い出す
学習がつらくなったとき、「なぜ英語を学びたいと思ったのか」を振り返ってみてください。
「海外旅行で現地の人と話したい」「仕事で英語の会議に参加できるようになりたい」といった目的を思い出すことで、気持ちをリセットできます。
スマホのメモや手帳に自分の目標を書いておくのもおすすめです。
迷ったときに原点に戻れるようにしておくと、再びモチベーションが湧いてきます。
対処法③：自分へのご褒美を設定して楽しみを取り入れる
毎日地道に学習を続けるためには、ちょっとした「ご褒美」を用意するのも効果的です。
「5日間連続で学習できたら好きなスイーツを食べる」「1ヶ月続けたら欲しかったアイテムを買う」など、楽しみを設定することで継続しやすくなります。
ただし、ご褒美の内容は無理のない範囲で。
達成感を味わえることが目的なので、小さなご褒美で十分です。
対処法④：完璧を目指さず「とにかく続ける」ことを意識する
「毎日欠かさずフルでやらなきゃ」「一言一句ミスせず発音したい」といった完璧主義は、挫折の原因になりがちです。
英語学習は長期戦。
多少できない日があっても、やめずに続けることが何より大切です。
「今日は5分だけ」「聞くだけの日もOK」など、自分に優しくゆるく取り組むことで、自然と習慣化につながります。
対処法⑤：英語学習仲間と交流して刺激を受ける
ひとりで黙々と学習していると、孤独になったりマンネリ化したりしがちです。
そんなときは、SNSや英語学習アプリのコミュニティで、他の学習者とつながってみましょう。
同じように頑張っている人の投稿を見るだけでも、「自分も頑張ろう」と刺激を受けることができます。
学習報告を共有することで、やる気の維持にもつながります。
トーキングマラソンを継続するための5つのコツ
英語学習は「継続こそ力なり」と言われますが、続けるには工夫が欠かせません。
ここでは、トーキングマラソンを無理なく習慣にするための具体的なコツを5つご紹介します。
どれも今日から実践できる内容なので、気軽に取り入れてみてください。
コツ①：1日5分だけでもOKと決めてハードルを下げる
「英語学習は30分以上やらなきゃ意味がない」と思い込んでいませんか？
その考えが逆にハードルとなり、学習を遠ざけてしまうこともあります。
まずは「1日5分だけやればOK」と決めて取り組んでみましょう。
短時間でも、続けることに意味があります。
気がつけば「もう少しやってみよう」と思える日も出てくるはずです。
コツ②：決まった時間に学習する習慣をつくる
毎日バラバラの時間に学習していると、どうしても忘れてしまったり後回しになりがちです。
おすすめは、「朝食後」「寝る前」など決まった時間にトーキングマラソンを行うこと。
習慣化のコツは、すでにある日常の行動とセットにすることです。
歯みがきのように、やらないと気持ち悪いと感じるレベルまで習慣になれば、継続はグッと楽になります。
コツ③：スキマ時間にできるようスマホの通知を活用する
忙しい日でも、通勤中や待ち時間など、細切れのスキマ時間は意外と多いものです。
トーキングマラソンはスマホでサクッと取り組めるアプリなので、スキマ時間との相性は抜群です。
通知機能を活用して「この時間にやる」とリマインドを設定しておくと、学習を忘れにくくなります。
アラームやカレンダーアプリとの連携もおすすめです。
コツ④：気分転換にお気に入りのフレーズだけ練習する日をつくる
「なんとなくやる気が出ない…」そんな日もありますよね。
そんなときは、無理に通常の課題をこなすよりも、自分が好きなフレーズや楽しい表現だけを練習するのも一つの方法です。
「映画のセリフっぽい英語」や「旅行で使える一言」など、自分が楽しいと思えるフレーズを口に出すことで、気分が前向きになります。
勉強感を和らげることで、英語への抵抗感も減っていきます。
コツ⑤：定期的に進捗を振り返り自分の成長を確認する
「なんとなく続けているけど、上達しているのか分からない」という状態では、モチベーションが下がりやすくなります。
そんなときこそ、月に1回程度、自分の発音や録音内容を聞き返してみましょう。
最初の頃と比べると、「こんなに話せるようになった」と実感できることが多いはずです。
小さな成長に気づくことで、次の一歩を踏み出す原動力になります。
他の英語学習アプリとトーキングマラソンとの2つの違い
数ある英語学習アプリの中でも、トーキングマラソンは「話す力」を伸ばすことに特化した独自のアプローチが特徴です。
ここでは、他のアプリとの違いについて見ていきましょう。
違い①：音読と会話形式でアウトプット重視なのが特徴
トーキングマラソンは、音読と疑似会話を通して「話す力」を鍛えることに重点を置いたアプリです。
文法や単語を学ぶインプット型のアプリと違い、自分の声を出して実際に使うことにフォーカスしています。
AIが発話に反応し、即座にフィードバックをくれる仕組みは、まるでバーチャルな会話練習。
「ただ覚える」だけでなく、「使いこなす」力を身につけたい人にはぴったりです。
違い②：反復学習に強く「話す力」を鍛えるのに適している
トーキングマラソンは、同じフレーズや会話パターンを繰り返し練習できるよう設計されています。
「一度覚えて終わり」ではなく、反復練習を通じて口から自然に英語が出てくる状態を目指します。
このスタイルは、英語を「読む・書く」よりも「話す」ことを重視したい方に特に効果的です。
また、英会話スクールに通う時間が取れない人にもおすすめです。
トーキングマラソンの向き不向きの3つの判断基準
英語学習アプリは、自分に合っているかどうかが継続と成果に直結します。
トーキングマラソンがどんな人に向いているのか、逆に向いていない可能性があるのはどんな人なのか、以下の基準を参考にしてみてください。
判断基準①：自分の声で反応するのでシャイな人には不向きなことも
トーキングマラソンは自分の声を出して練習するスタイルなので、家族がいる環境や声を出すことに抵抗がある人にとっては、やや使いづらく感じることもあります。
また、自分の発音を聞き返すことに恥ずかしさを感じる人も多いです。
そうした場合は、夜間や一人の時間を活用するなど、声を出しやすい環境を整える工夫が必要です。
判断基準②：自学自習型なので自主的に取り組む意欲が必要
トーキングマラソンは、学習スケジュールや進め方を自分で管理する必要があります。
「誰かに指導されないと続かない」「強制されないとやる気が出ない」というタイプの人には、継続が難しく感じられるかもしれません。
一方で、自分のペースで学びたい人や、時間の自由度を大切にしたい人には非常に相性が良いアプリです。
判断基準③：基礎文法が身についている人のほうが効果を感じやすい
トーキングマラソンはアウトプット中心のトレーニングのため、ある程度の文法知識があるとスムーズに取り組めます。
中学英語レベルの文法が理解できていれば、内容を把握しやすく、より効果的に活用できます。
逆に、文法の基礎に不安がある場合は、並行して基礎学習を進めることで、理解度と効果がぐっと高まります。
トーキングマラソンが続かない理由についてまとめ
トーキングマラソンが続かない理由には、「目標の不明確さ」や「完璧主義によるプレッシャー」、「孤独感」や「モチベーションの低下」など、さまざまな要因がありました。
しかし、それらの原因はちょっとした工夫や考え方の転換で、乗り越えられるものばかりです。
1日5分からでもOKという気軽さや、アウトプット重視の特徴を活かし、自分に合ったスタイルで続けていくことが大切です。
継続こそが最大の成果につながる一歩ですので、焦らず、自分のペースで楽しく取り組んでいきましょう！
